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大家都知道優質的睡眠質量對一個人的影響是非常大的，為什么很多女性朋友都說要睡好美容覺。因為睡眠好了，可以讓一個人精氣神都非常的好，由內而外的看起來非常的漂亮，這可不是高檔的化妝品可以化出來的。很多人睡覺的時候都會有自己習慣性的姿勢，那這些姿勢好不好呢，一般來說頭向哪個方向睡覺好呢？

我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那么地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。

若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞于周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。

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