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高血壓性心臟病當然是屬于比較嚴重的一種疾病問題，尤其容易出現(xiàn)在一些高血壓人群當中，常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心悸、氣喘、咳嗽的癥狀，嚴重的還可能會發(fā)生急性肺水腫。

高血壓性心臟病是由于血壓長期升高使左心室負荷逐漸加重，左心室因代償而逐漸肥厚和擴張而形成的器質(zhì)性心臟病。高血壓性心臟病一般出現(xiàn)在高血壓病起病數(shù)年至十余年后，根據(jù)心功能變化情況可分為心功能代償期和心功能失代償期。在心功能代償期，病人可無明顯自覺癥狀，但在心功能失代償期，則逐漸出現(xiàn)左心衰竭的癥狀，開始時僅在勞累、飽食或說話過多時感心悸、氣喘、咳嗽，以后癥狀逐漸加重，上述癥狀呈陣發(fā)性發(fā)作，多表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難并痰中帶血，嚴重時可發(fā)生急性肺水腫。

1、保持平和、豁達心態(tài)：情緒對人體的影響非常大。高血壓性心臟病患者不宜過于激動、憤怒、緊張等，否則易出現(xiàn)頭暈、心慌、耳鳴、乏力等癥狀。因此患者要保持樂觀、豁達，心態(tài)平和，不急不躁，喜怒哀樂都有“度”。

2、保暖防寒：在寒冷環(huán)境下，尤其在氣溫驟降時，血壓會升高，繼而加重高血壓性心臟病患者心臟的負擔(dān)，不利于穩(wěn)定病情。在季節(jié)變換時，高血壓性心臟病患者應(yīng)作好保暖工作，特別是對頭部、面部和四肢的保暖。

3、保證充足睡眠：休息時間充足有助于患者改善心功能，降低血壓，還能放松身心，對身體的恢復(fù)非常重要。

4、適度運動：適當?shù)捏w育鍛煉有助于降低血壓，減輕體重，擴張血管，增強心肌功能。患者不應(yīng)長期臥床，不僅是高血壓性心臟病患者，冠心病心絞痛患者也應(yīng)在病情允許范圍內(nèi)進行體育鍛煉。但心臟病患者不宜劇烈運動，凡事量力而行。適合心臟病患者的運動有：氣功、太極拳、散步等。

5、減輕體重：肥胖會增大心臟負擔(dān)，所以肥胖者比正常體重的人更易患心血管疾病。因此，降低體重有助于高血壓性心臟病患者減輕心臟負擔(dān)、控制血壓，利于控制病情、恢復(fù)健康。研究發(fā)現(xiàn)，體重超標的人不僅糖耐量異常、血脂異常，而且比正常體重的人易發(fā)生動脈硬化。

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