閱讀 :269

梨子是我國常見的主要水果之一，梨子味道清淡香甜，是人們飯后緩解肚子脹氣的良品水果之一，梨子一般在8月份以后成熟，這個時候吃梨是最合適的，因為于季節對應的梨子具有藥膳的作用，可以幫助清理身體的垃圾，下面就來看看梨子的功效與作用有哪些吧。

1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

3、保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4、低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

5、有助腎臟排泄

梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

6、促進食欲，助消化

梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。

7、養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

8、緩解咽喉刺激

吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

下一篇:前列腺鈣化斑的癥狀和護理 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:眼珠突出是什么原因？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】