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肩部韌帶拉傷是日常運動中經常會出現的狀況，這嚴重的影響著人們的正常工作和生活，那么當人們出現肩部韌帶拉傷后該怎么治療呢？大多數人對此并不是十分的了解。其實肩部韌帶拉傷的治療方法是有三種的，最常用的就是物理治療方法。

 一、物理治療法

1)冷敷和熱敷：用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。

2)針灸：針刺治療不受損傷時間的限制，因此施治比較靈活。醫生會根據受傷部位對不同穴位進行針灸治療。

3)按摩與理療：一般傷后24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。

   二、手術治療

如果上述做法均為有效可以采取手術治療，醫生會將韌帶斷裂部位進行修復，不過如果不是韌帶完全斷裂不建議使用手術治療。

三、中醫療法

中醫認為韌帶拉傷是由外力所致，而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經絡不通以至臟器受損等。所以在根本上是要活血化瘀。

綜上所述，在選用韌帶拉傷的治療方法上應有針對性的選擇，對于不同程度不同部位的韌帶損傷選用適合的方法。隨著人們對身體健康的不斷重視，越來越多的人選用中醫治療，這種無副作用的傳統治療方法越來越受人們歡迎。

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