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提起皮膚干燥起皮這個話題，相信大多數(shù)人對此并不陌生，因為他們中有很多都曾經(jīng)出現(xiàn)過這種情況，那么當皮膚干燥起皮出現(xiàn)后該怎么補水呢？其實方法是有7種的，首先就是要多喝水，只有水分充足皮膚才可能好。

 一、多喝水

天氣一冷很多人就不愿喝水，有時候一天都喝不到一杯水，這樣皮膚不干才怪。越是干燥的天氣更要多喝水，小編建議大家可以喝溫開水，這樣可以讓整個身體暖起來，保證至少八杯水，只有水分充足皮膚才可能好。

二、做好防曬

不要以為冬季不用做防曬，防曬一年四季都要做！如果這樣的天氣還不做防曬，那么肌膚會更加糟糕，變得更加粗糙和干燥。大家可以選擇有保濕效果的防曬霜，這樣皮膚也不會那么干了。

三、選擇滋潤的面霜

冬季的面霜跟夏季使用的是不一樣的，要選擇帶有保濕和滋潤效果的，這樣才能解決皮膚干的問題。每天洗完臉后第一時間上保濕霜和面霜，這樣才能及時將水分鎖在肌膚內(nèi)，等皮膚干后再擦效果會差很多，所以要注意啦。

四、多加注意皮膚的皮膚的保濕、滋潤

冬日里皮膚容易干燥起皮，所以說要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果；

皮膚干燥起皮，同時冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦；

五、保持充足的睡眠

良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復(fù)更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦；

六、攝入充足的水分

每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實；

七、保持營養(yǎng)均衡

每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

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