閱讀 :259

如果身體患有血糖高的患者，就要注意了，榴蓮是不能食用的，因為榴蓮是一種高糖分高熱量的水果，食用之后對患者的血糖會有急速飆升的效果，威脅健康。可以使用一些糖分不高的水果。

血糖高不可以吃榴蓮。榴蓮含有的熱量及糖分較高，每100克榴蓮所含碳水化合物 (28.30克) 是蘋果(13.6)的2倍多，是西瓜(5.8)的將近5倍，是屬于含糖比較高的了，不適宜高血糖患者食用。正常人每天最好也不要超過100克。高血糖患者可吃適量水果。要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持續時間長的話，則會加重胰島負擔。高血糖持續2個小時，加重高血糖的細胞毒作用，會使胰腺損傷、水腫等到。 高血糖患者忌空腹吃，切忌餐后吃水果。一般上午9點到9點半，下午3點到4點;晚上睡前9點左右為宜。最好選在加餐時間吃，也可直接作為加餐食品，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動 。

榴蓮作用

1.通便治便秘

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

2.預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。

3.防癌抗癌

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。

下一篇:腋下淋巴結疼痛的原因 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇: 好幾天不大便是怎么回事呢？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】