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腳踝是很容易被人忽視的部位，腳踝骨頭也是非常脆弱的，腳踝骨頭疼痛的話很多人會覺得和扭傷有關。除了扭傷的原因，也不能排除腳踝骨頭疼痛是和一些骨科疾病有關，比如跟腱炎。

1.踝關節扭傷

踝關節嚴重扭傷后導致慢性不穩定，腳踝扭傷是骨科急診最常見的病癥之一，運動損傷中，40%是踝關節扭傷，籃球運動更是達到了52%。腳踝扭傷，一般醫生不太重視，用點扶他林，噴點藥就讓病人回家。其實較重的韌帶損傷，比骨折要嚴重得多，關節的活動是要靠韌帶維持的，關節旁的韌帶斷裂，關節的活動就會不穩定。踝關節扭傷如果得不到很好的治療，就會遺留下踝關節長期的不穩定及踝關節腫脹，長期的關節不穩定，會將關節表面的軟骨磨壞，軟骨是不可再生。軟骨損壞后便開始產生疼痛，引發關節的炎癥。逐漸加重后，產生關節畸形。畸形反過來又會加重關節的破壞。

2.跟腱炎

從字面上理解，就是跟腱發炎。一般來說，它是因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇，通常出現在后跟處。腳踝轉動不靈活且出現紅腫現象或者跟腱處的皮膚發紅發燙，當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。

3.距骨骨軟骨骨折

“崴腳”是我們日常生活中十分常見的現象。很多人不以為然，認為這不是什么大事。事實上，如果反復崴腳，往往會導致距骨骨軟骨出現損傷。距骨骨軟骨損傷，是踝關節軟骨損傷中的一種類型（踝關節軟骨損傷除了距骨骨軟骨損傷外，脛骨也可能發生軟骨損傷），臨床上十分常見。主要表現為部分關節軟骨剝脫，并影響到更深的軟骨下骨。（軟骨下骨是一個重要的“減震器”，同時也是影響關節軟骨代謝的重要組織。）嚴重的跟骨骨折、距骨骨折是一種容易遺留殘疾的骨折之一。疼痛原因是軟骨損傷引起的滑膜炎。以局部腫脹、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走等為主要表現的距骨部骨折。

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