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大肌肉拉傷應該如何有效的解決，這是我們需要注重的，如果說比較嚴重的話，要及時到醫院進行手術治療，開始的時候對局部應該給予冷敷或者是局部加壓包扎方法。

1、如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包扎后立即送醫院進行手術縫合。

2、冰敷 最方便的方法是拿一個塑料袋，內放冰塊冷敷20分鐘左右，冷敷過程中局部可能有些刺痛。此時，傷者可以把塑料袋拿開一會兒，然后再放上去。如此反復進行，嚴重者間隔3小時左右再重復一次，一天可進行多次。

3、加壓包扎 冰敷后用繃帶適當用力包扎損傷部位，防止腫脹。此時最好讓肌肉在伸展的狀態下包扎固定，以防影響肌肉收縮，這是防止受傷的肌肉反復損傷最關鍵的一步。

4較嚴重者要抬高傷肢，同時可服用一些止疼止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎.根據傷情可外用活血消腫烏拉坤膏，用較輕的手法對損傷局部進行按摩。

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