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高燒大家都經(jīng)歷過，但是低燒就未必了。低燒在生活中其實也很常見，當(dāng)人體體溫低于正常值得是，就可以認(rèn)定為是低燒了。低燒伴有一定的不適感，但是較為容易被人們所忽視。導(dǎo)致低燒的原因是多種多樣的，如果長期持續(xù)發(fā)低燒怎么辦，建議一定要去醫(yī)院就診，及早查明原因。

一、什么是發(fā)低燒

正常人的體溫，口腔溫度一般為35.8～37.4℃。在正常狀態(tài)，正常人的體溫不應(yīng)高于37.5℃。如果經(jīng)常高于37.3℃，就是低熱。按體溫狀況，發(fā)熱分為：低熱：37.3～38℃;中等度熱：38.1～39℃：高熱：39.1～41℃;超高熱：41℃以上。

二、發(fā)低燒的癥狀

低熱體溫超過正常，但在38℃以下者，稱低熱。中醫(yī)所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。常見表現(xiàn)為夜熱早涼，或夜間發(fā)熱為甚，午后潮熱，手足心熱，骨蒸發(fā)熱，常伴有消瘦，神疲，乏力，納呆厭食，煩躁，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀和體征。

三、發(fā)低燒怎么辦

1、溫濕敷

用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單.

具體做法：

1、準(zhǔn)備好溫水，熱水溫度在30℃左右。

2、將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

3、10—15分鐘換一次毛巾。

2、冰敷

主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導(dǎo)。同時它可以降低腦細(xì)胞耗氧量，延緩腦細(xì)胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。

具體做法：

1、在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2—3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

2、將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經(jīng)過的地方。

3、5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。

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