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當人們出現(xiàn)便秘的時候就說明身體也便隨這有其他的疾病，便秘只是其中的一種癥狀，當出現(xiàn)便秘沒有好好治療，在日后就會成為習慣會經(jīng)常出現(xiàn)。有些人出現(xiàn)便秘身體也會便隨出現(xiàn)一些不適的癥狀，所以當出現(xiàn)便秘一定要認真對待。今天我來教大家?guī)渍锌梢酝ㄟ^按摩就能治療便秘的方法。

一、腹部按摩

1.疏通三焦

醫(yī)者站其一旁，用雙手四指重疊置于患者天樞穴上，以順時針方向按揉，每按揉1-2圈向上或向下點壓1-2次，以其有酸、麻、脹、痛等得氣感向胃和二陰處反射為宜，反復(fù)5-8遍。向上反射到胃部以上，說明上焦通暢。向下反射到二陰部，說明下焦通暢，否則就是上焦或下焦不通。做完一側(cè)做另一側(cè)。如果不通每日一次，10天為一療程。直至三焦相通為宜。

2.補脾和胃

患者仰臥位，醫(yī)者站其旁，用雙手掌重疊按順時針揉腹部2-3分鐘。以補脾和胃，促進胃腸蠕動。

3.振腹

患者仰臥位，醫(yī)者站或坐于一旁，用一手手掌置于患者腹部，手心對準肚臍，中指對準上脘，上肢自然放松，以腕關(guān)節(jié)靜止發(fā)力，進行上下顫動10-15分鐘。以患者腰部發(fā)熱為宜。以促進腹部血液循環(huán)，提高臟腑功。

用單指或多指按揉：三脘(上、中、下)、三門(梁、關(guān)、滑肉)、天樞、氣海、關(guān)元、陰都、石關(guān)、商丘、肓俞、大橫、府舍、五樞等穴。

二、背部按摩

患者俯臥位，醫(yī)者站其旁，用雙手按揉兩側(cè)膀胱經(jīng)1、2側(cè)線，自胸7至骶1段，反復(fù)3次，以放松為主。然后再用拇指撥揉兩側(cè)膀胱經(jīng)1、2側(cè)線，重點施術(shù)于肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞等穴，反復(fù)3次。再以擦法擦命門、八髎以熱為度。

三、腿部按摩

患者仰臥位，醫(yī)者站其旁，用拇指撥揉下肢胃經(jīng)。點按足三里、上巨虛、豐隆、解溪、商丘、太白、大都等穴。

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