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手機和電腦漸漸已經(jīng)成為大家日常最常接觸的工具了，如果長時間使用這些產(chǎn)品的話，眼睛容易產(chǎn)生視疲勞的情況。視疲勞具有的癥狀也是比較明顯的，比如眼睛會有流淚、疲勞、閃光等等。

1.眼部：近距離工作或閱讀不能持久，易疲勞、流淚、怕光、不愿睜眼、復(fù)視、眼前閃光、看書字跡模糊、結(jié)膜充血、視力減退或不穩(wěn)定、眼瞼跳動感、眼睛脹痛感。

2.全身：頭痛、困倦、嗜睡、記憶力減退、注意力難以集中，思考力下降、惡心、嘔吐、肩酸痛、面肌抽搐、胃腸消化不良、多汗、食欲不振、失眠、急燥、易怒、煩惱、頭重、偏頭痛、眩暈等。

3.眼病：很多眼疾在初期時都會表現(xiàn)出視疲勞的癥狀，但嚴(yán)重時就會轉(zhuǎn)為眼痛，并伴有視力障礙，如慢性青光眼等，另外慢性結(jié)膜炎患者眼睛也會感到疲勞。

4.避免視疲勞要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，多參加戶外運動，避免長時間精細(xì)用眼，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。

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