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時(shí)常見到一些人吃東西很快

即使非常燙的食物也能在10 分鐘內(nèi)吞下肚。口水中含有多種有益因子，古人說，唾液可以“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強(qiáng)筋骨、通氣血、延壽命”。具體地說，唾液具有快速止血，軟化收縮血管，溶解細(xì)菌，殺滅微生物，健齒強(qiáng)腎，抗病毒，助消化等功能。

時(shí)常見到一些人吃東西很快，即使非常燙的食物也能在10 分鐘內(nèi)吞下肚。其實(shí)，“細(xì)嚼慢咽”，才符合養(yǎng)生之道，也才能發(fā)揮唾液的養(yǎng)生功效。唾液，就是我們俗話說的“口水”，由唾液腺分泌出來，差不多全部被吞下，經(jīng)消化系統(tǒng)吸收之后進(jìn)入血液。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“氣是續(xù)命芝，津是延年藥”。

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