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男性本來(lái)各方面的壓力較大，但是又常常覺(jué)得自己強(qiáng)大，不太關(guān)注自己的健康問(wèn)題。很多人遭受疾病的困擾，出現(xiàn)腰膝酸軟、精神不振、活力低下、易疲勞等等腎虛的癥狀。除了在生活中要戒煙、限酒，辛辣食物也盡量少吃，在飲食上也要注意調(diào)理。

韭菜是流傳了好多年的補(bǔ)虛益陽(yáng)的壯陽(yáng)草，據(jù)說(shuō)男性吃韭菜，就是吃一種振奮性強(qiáng)壯藥。說(shuō)的是韭菜含有微量元素鋅。缺鋅可嚴(yán)重地影響人的性器官的功能。鋅對(duì)于治療男性的原發(fā)性不育、慢性腎功能衰竭伴有的陽(yáng)痿, 有重要作用。

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