閱讀 :282

女性的子宮是重要的器官之一，因此在日常生活中需要特別做好養護工作，那么女性吃什么能養護子宮呢？平時子宮該怎么保養呢？

女性養護子宮就靠這5種食物

富含葉酸的食物

增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生子宮癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

溫性水果

女性朋友滋補身體，調養子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內臟，調節內分泌，是女性子宮自我保健好食物。

下一篇:排毒養生食物 在家也能養生哦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:咽喉炎吃什么好的快 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】