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如今，我們?cè)谑袌?chǎng)中可以購買到各種中藥零食，吃中藥零食很多女性都喜歡使用的保健養(yǎng)生法。但從女性保健的角度分析，并不是所有中藥零食都適合女性食用。下文就介紹了四種女性需要少吃的中藥零食。

一、龜苓膏

中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。

食療作用：清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、消除暗瘡、潤腸通便。

怎么吃：對(duì)于經(jīng)常口干心煩、面部痤瘡、習(xí)慣性便秘的陰虛之人，龜苓膏是非常適合的辦公、居家零食，因?yàn)樗剃帩櫾铮删徑怅幪摪Y狀。超市賣的盒裝龜苓膏，每盒大約有180-300克，每天吃一盒就足夠了，每周不要超過3盒。不過龜苓膏性質(zhì)偏于寒涼，脾胃虛弱的人不能多吃。龜板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，孕婦不能吃，月經(jīng)期也不宜多吃。

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