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營養搭配

豬肉大蔥包子餡的做法是什么

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-05

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大蔥是蔥的一種,營養價值豐富,有防癌抗癌的功效,豬肉是常見副食品,是主要的肉類之一。豬肉大蔥可以用來制作包子餡或者餃子餡,做法簡單,耗時不長,非常適合平常在家制作。

1.準備好豬腿肉,準備好大蔥,準備好肉皮凍,大蔥洗凈,切碎待用。肉皮凍用攪拌機攪拌好待用.豬腿肉洗凈,去皮,去骨,剁碎,把肉糜放入大盆,加適量清水,往一個方向攪拌上勁,連加3次.倒入肉皮凍攪拌勻。加姜末,白糖,攪拌勻.加老抽,料酒.加芝麻油,植物油,五香粉攪拌勻.加入大蔥攪拌勻.加鹽,雞精攪拌勻.包子餡好了。饅頭店發酵好的面團,分成大小一樣的紀子.用手一壓,再搟平,放入大蔥肉餡。包成包子,放入蒸籠,醒20分鐘,大火蒸20分鐘.燜3分鐘即可。

2.將豬肉剁成肉餡,放入料酒、醬油、蠔油攪拌均勻,然后分次放入高湯或者清水順著一個方向攪打上勁,如果不想放花椒粉還可以捏一些花椒用開水泡上,晾涼后的花椒水打入肉餡中也會令肉餡去腥而且味道更好。打好水的肉餡放入花椒粉、姜粉或姜蓉、還有鹽和糖還是順著原來的方向攪打均勻;這樣拌好的肉餡會有點稀,不太好包,可以蓋上放入冰箱冷藏時間長一些,肉餡凝固后會很好包;包之前在放入剁成碎末的大蔥,再放入食用油和香油拌勻。

3.準備好全部的食材,一定要用肥肉多一些的,不然會很柴,不好吃。手工剁碎成肉糜,注意不要絞的太碎。絞好的肉餡放到干凈的盆里。小蔥和姜都切碎,加入肉餡里,喜歡吃蔥的,可以多加一些。然后放入所有的調料。用筷子順時針方向使勁攪拌肉餡,直到調料全部被吸收。肉餡變得有勁道和彈性。這點很重要,如果肉餡沒有攪打上勁的話,成品的肉餡會很散不成坨,做出來也不好吃。 最后包餡就可以了。

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