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營養搭配

紫菜蝦皮餛飩的做法有哪些

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-02

閱讀 :137

紫菜蝦皮餛飩可能在生活當中很多人都有吃過吧,但是對于它的做法并不見得都能夠掌握和了解,其實制作所需要的原料,在生活當中都是很容易接觸的,這樣的食物不僅開胃還更利于消化以及營養吸收。

做法一

原料餛飩皮

紫菜、蝦皮、胡椒粉、蔥、姜

1、和面。把面粉、鹽和堿拌勻加水合成稍硬的面團,蓋上保鮮膜醒15分鐘

2、做餡。將海蝦剝掉外皮,挑出蝦線洗凈,剁成蝦泥。加入料酒、鹽、胡椒粉、橄欖油、蛋清和剁碎的蔥姜末一起攪拌均勻即可。

3、制皮。用壓面機將醒好的面團壓到最薄一檔,然后用刀切成約5X5公分的小塊,取一點餡包成餛飩,把所有餡包完后,剩下的皮可以作為面片。

4、煮餛飩。鍋里燒開水,煮餛飩。

5、做湯。將洗凈的紫菜煮開,加鹽和胡椒粉關火,即成為餛飩湯。

做法二

原料

鮮蝦150克,餛飩皮50克,紫萊5克,蝦皮10克,木耳10朵,蔥、姜汁、食鹽、味精,香油,醬油少許。

(1)鮮蝦去殼,去掉蝦背上的黑線,用開水焯后,擠出水,剁成細蓉狀 。

(2)將木耳去雜,洗凈,剁碎。

(3)用蔥、姜汁把蝦蓉、木耳拌好,放鹽,使成鮮咸口味的餡料。

(4)用餛飩皮把拌好的蝦餡包成餛飩,用鍋放水煮餛飩。

(5)用一個湯碗放入蝦皮、紫菜、味精、香油、少許醬油,用剛煮好的餛飩連湯一起倒入湯碗中即可。

做法三

原料

速凍小餛飩3個,紫菜、小蝦皮各5g,紅菜椒10g,香蔥碎3g,姜末、鹽各2g,香醋、芝麻香油各3ml

1、將紫菜用開水燙一下,瀝去水分。紅菜椒切成細絲。

2、大火燒開小煮鍋中的水,放入小餛飩煮熟,撈出。

3、將煮熟的小餛飩、燙好的紫菜、小蝦皮、紅菜椒絲、香蔥碎、姜末、鹽放入碗中,加入煮餛飩的湯,然后再加香醋和芝麻香油即可。

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