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枸杞對于人們來說并不陌生，尤其是女性。但是還是有人很好奇枸杞到底是滋陰還是壯陽的。其實枸杞的功效有很多，只是說枸杞更多時候是用來滋陰的，對女性來說，枸杞的滋陰效果更好。

   1.枸杞滋陰

枸杞是中藥,起到滋陰潤肺補腎的功效的.對于腎肺陰虛的情況有一定療效的. 指導意見: 這種情況一般的情況往往需要結合臨床具體的情況判斷和配伍應用的.有陰虛的情況下往往是可以采用的.

   2.枸杞養生效果

其一是滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠，改善體質，其三常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被益為“水果偉哥”。最后一點也是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因，那就是美白養顏、抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿卜素抗衰老、抗癌及預防日照皮膚損傷。因此，女性應常喝些枸杞茶。

   3.喝枸杞茶有禁忌

“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。說明枸杞可四季常食，常食可益壽延年。然而，枸杞雖好，并非人人適宜，有其副作用。枸杞子“外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服”、“元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用”。即脾胃虛弱、腹瀉、炎癥發燒的患者，莫亂吃枸杞，否則滋補不成，反而對健康不利。

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