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營養(yǎng)搭配

紅燒墨魚仔的做法你知道嗎

分類: 營養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 12-27

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紅燒墨魚仔是許多家庭都會做的一道菜,因為墨魚仔在市場上比較容易購買,如果用來紅燒的話,簡直就是色香味俱全的。紅燒墨魚仔的做法其實是很簡單的,如果想解解饞的朋友可以嘗試自己動手哦。

做法一

紅燒墨魚原料:水發(fā)墨魚400克,熟火腿片45克,水發(fā)玉蘭片

(切小片)20克,蘑菇片20克,油菜心60克,蔥段10克,姜片5克,料酒10克,精鹽5克,醬油5克,水豆粉15克,芝麻油3克,鮮湯200克,熟豬油70克,味精1克。

紅燒墨魚的做法:

1)墨魚大的切塊,用熱水漂凈堿味,再用鮮湯煨著。油菜心在沸水鍋內(nèi)稍燙至斷生撈出。

2)炒鍋置旺火上,放油燒至四成熱時,放姜、蔥炒出香味,加鮮湯燒沸,撈出姜、蔥不要,放入火腿、玉蘭片、蘑菇、鹽、味精、胡椒粉、醬油、油菜心燒至入味,撈出裝入盤中,再下墨魚略燒一下,撈出放在盤上,用水豆粉勾芡放芝麻油推勻,淋在菜看上即成。

做法二

材料

鮮墨魚板1000克,帶皮五花肉50克,香芋80克,香蔥、蒜片、姜片、日本燒汁、老抽、肉香醬、海鮮醬油、鹽、白糖、蔥油、姜汁酒各適量

做法

1、墨魚板去掉薄膜,剞十字花刀,改成小塊備用。五花肉、香芋改小塊。墨魚板、五花肉過水。

2、鍋滑油,用蔥姜片熗鍋,下墨魚、五花肉煸炒,加上湯,調(diào)味,開鍋后移入高壓鍋壓8分鐘,倒回原鍋內(nèi)收汁。

3、香芋炸透,放入沙鍋內(nèi)墊底,再放入炒好的五花肉、墨魚板,加熱后撒香蔥,跟拌蒜苔上桌即成。

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