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痛經是很多女性比較困擾的一個問題，痛經原因很多，大部分女性在痛經的時候喜歡喝姜湯或者紅糖水，這是有原因的，女性如果是功能性痛經，是可以喝姜湯紅糖水的，有一定的緩解效果。

1.喝紅糖水并不是一定可以緩解痛經，喝紅糖水只能緩解功能性痛經，繼發性痛經還是需要先治療疾病。而紅糖是熱性的，它適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經，卻不適合活性體質的女性，如果你是活性體質，在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經，還可能導致經血過多，增加焦慮感。

2.女性痛經分為功能性痛經喝繼發性痛經。功能性痛經多由于女性子宮發育后傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的，這些原因會導致女性經期排血不暢，從而引起痛經，多數女性痛經是功能性痛經。紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。紅糖姜水具有補氣益血的功效，如果經后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因為容易上火。

3.生姜紅糖水具有很好的補血作用的，痛經是可以服用的。少吃寒涼生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡,如果是因為寒氣凝滯引起的痛經,可以用生姜紅糖水來減輕,如果是其他的原因引起的,建議就診。

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