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腎虛有腎陽虛和腎陰虛，腎虛對男性身體的影響很大，很多人覺得酸奶是女性喝的，其實男人也能喝酸奶，男人喝酸奶也有很多好處，有強身健體的功效，那男人喝酸奶可以補腎嗎？詳情了解。

1. 酸奶是一種健康食物，大個的蛋白質(zhì)分子在發(fā)酵時被分解成易吸收的成分，比牛奶更好吸收。酸奶具有助消化、強健骨骼、提升免疫力等功效的，但是很多的男性都不知道，酸奶還具有補腎壯陽的功效。

2.研究人員研究了酸奶與人的肥胖之間的關(guān)系，通過進行科學(xué)對比發(fā)現(xiàn)了酸奶的效用。對40只雄性白鼠和40只雌性白鼠進行研究。研究人員對白鼠的飲食分成三組：高脂肪低營養(yǎng)的垃圾食品，典型的嚙齒動物食物，香草味的酸奶。

3.然后，研究人員發(fā)現(xiàn)了吃了酸奶的白鼠的性欲更加的強，而且還發(fā)現(xiàn)其睪丸也大于正常的白鼠一些。而且，吃酸奶的雄鼠能更快讓雌性懷孕，并且生出更多的幼鼠。因此，我們知道了酸奶的壯陽功效幫助白鼠增強了其交配繁殖的能力。

4.酸奶中含有各種氨基酸和營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以促進人體消化食物中的營養(yǎng)，還能補充人體所需鈣質(zhì)和微量元素。事物都是有兩面性的，沒有什么食物是包治百病，毫無副作用的。

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