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蘿卜湯是日常生活中非常常見的一種湯品,當然它的制作食材主要就是白蘿卜優勢,在其中也會加入排骨羊肉和蝦皮,它具有增強自身免疫力幫助補充營養元素的功效。
羊肉蘿卜湯
食材準備
主料:羊肉、白蘿卜、粉絲、蔥、姜
調料:鹽、料酒、大料、干辣椒、花椒
制作步驟
1、將白蘿卜切成塊,羊肉切成3厘米長短的塊,放入熱水中焯一下備用;
2、沙鍋中倒入水,放入羊肉,加入料酒、蔥、姜、干辣椒、大料、花椒,加蓋燒開后轉小火燉30分鐘,放入白蘿卜、粉絲繼續燉,至熟后調味即可。
蝦皮粉絲蘿卜湯
食材準備
主料:白蘿卜200克,蝦皮80克,粉絲80克
調料:鹽、料酒、味精、花生油、蔥姜絲、胡椒粉、香菜、雞湯
制作步驟
1、先將白蘿卜洗凈,切絲。粉絲用開水燙軟。香菜切段。
2、起油鍋燒熱,用蔥姜絲熗鍋,放入蝦皮煸炒數下,下入蘿卜絲再煸炒數下,加入雞湯、粉絲燒開,打去浮沫,加鹽、料酒、味精、胡椒粉調味,撒上香菜段即成。
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