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2012年，世界衛生組織（WHO）一整年有1400萬的癌癥病例，而有820萬人死于癌癥，他們更預計這些數字會在未來的20年內成長近70%，以下是男女性們最常罹患的癌癥，男性為肺癌、前列腺癌、大腸癌、胃癌和肝癌；女性則是乳癌、大腸癌、肺癌、子宮頸癌和胃癌。大家是否發現，這些癌癥大部分都和我們的腸胃系統有關系，所以今天就告訴少吃這些食物可以降低一半以上罹癌的機率。
一、轉基因食品：
所謂的轉基因食品就是基因改造，目前我們約有90%以上的玉米和大豆都是基因改造而來，為了增加抗除草劑和其他的特性而加入其他的基因，這些基因沒有對人體做充分的測試便拿來食用，長期下來可能會造成我們人體的影響，在挑食物的時候記得尋找是否具有非基因改造食物（NGMO）標簽。
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