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孩子感冒后除了要加強對身體的護理之外，飲食也是十分關鍵，有很多食物不利于感冒康復，甚至還會加重孩子感冒病情，對孩子十分不利，很多孩子感冒后依然無節制的飲食和食用海鮮，海鮮是屬于發物，吃海鮮過多可能會加重感冒。

感冒時不宜吃的食物

1.寒涼食物

感冒咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。感冒初起時多為上呼吸道疾病，此時如果再吃冷飲喝冷凍飲料，令呼吸道再受刺激，很容易加重病情。另外，過多進食寒涼食物，也會傷及脾胃，影響消化功能，對感冒的治愈也是不利。

2.油膩煎炸食物

日常飲食中多吃油膩的食物會產生內熱，加重咳嗽，如花生、瓜子、巧克力這些含油脂較多的食物不宜多吃。另外，油炸食物最好不要吃，因為經過油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3.水產魚蝦

水產食物的蛋白容易引起過敏，尤其是咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是平時對魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

4.甜酸食物

酸性食物有斂痰的作用，使痰難咳出，導致咳嗽難愈。許多人以為橘子止咳化痰，但其實橘皮才有止咳化痰的功效，而橘肉會生熱生痰。可以給孩子吃一些陳皮幫助化痰利氣，但最好不要吃橘肉。

5.海鮮

孩子感冒后盡量不要食用海鮮，食用過多可能會造成孩子感冒加重，甚至引起腸胃炎癥，對孩子身體不好，所以盡量不要吃海鮮。

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