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我們在夏季吃水果的時候，還是需要注意才好，因為有些水果，吃的不好，會引發(fā)一些不適。

荔枝病會昏迷乏力

喝碗糖水緩一下

時下正是荔枝大量上市的季節(jié)，自古就有“一顆荔枝三把火”，盡管荔枝有不少好處，但要注意的是，鮮荔枝本身含糖量很高，小孩不適合多吃，不僅容易肥胖，而且如果連續(xù)大量進食荔枝，特別是空腹食用，極易引發(fā)突發(fā)性低血糖，出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀，嚴重的會抽搐或者昏迷，這就是荔枝病。

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院原營養(yǎng)科主任王玉梅表示，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時停吃荔枝，喝些糖水休息片刻就可緩解，若癥狀嚴重，建議到醫(yī)院進行對癥處理。

健康吃法：有不少人不知從哪兒聽說荔枝蘸醬油可以降火。可實際上也沒多大作用，而且還會因為又吃了醬油，而增加鹽分攝入。最好的辦法還是少吃，每次不超過2兩。

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