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營養(yǎng)搭配

炒豬肉片的家常做法有哪些?

分類: 營養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 10-26

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豬肉老少皆宜,營養(yǎng)豐富,是我們?cè)谏钪胁豢苫蛉钡囊环N肉食,并且豬肉的價(jià)格相對(duì)來說也比其他肉類會(huì)低一些,所以選擇豬肉的人特別多,豬肉的做法有很多,炒豬肉片就是最家常的一種,在炒豬肉片的時(shí)候最好是選擇五花肉,既有香味又不會(huì)太膩。

做法一

主料

瘦肉一斤 姜一小塊

蒜兩瓣 醬油兩茶匙

老抽一茶匙 生粉少許

爆炒豬肉片的做法步驟

1. 豬肉切薄片,倒入醬油和生粉腌制半小時(shí),這樣可以保持肉片嫩滑且有色澤

2. 趁豬肉腌制的時(shí)間,把姜切絲,蒜切顆粒備用

爆炒豬肉片的做法圖解33. 鍋燒熱后,倒入油,放入姜絲和蒜,等香味出來后放豬肉,記得火要開大,炒十五分鐘后放老抽、鹽和味精爆炒兩分鐘上盤!

做法二

主料 :

豬肉 青椒

調(diào)料 :

油、鹽、味精、醬油、淀粉、豆瓣醬、料酒

做法 :

1、豬肉切成肉絲,加入料酒、鹽、味精(可選)淀粉拌勻。

2、青椒切成絲,加入鹽拌勻。

3、鍋內(nèi)加油八成熱,加入豆瓣,炒香后加入肉絲。

4、肉絲斷生后加入料酒和醬油拌勻 。

5、加入青椒絲炒勻,出鍋加明油。

要點(diǎn) :

1、肉一定要先抹味。

2、青椒要先放鹽。

3、肉絲不要炒太久,否則口感不好。做法二  原料:

豬肉200克,青椒100克,精鹽4克,味精0.5克,醬油5克,水豆粉30克,鮮湯35克,豬油75克。

做法:

1、青椒摘洗干凈,切成約3毫米粗的絲,淘洗去籽。豬肉切10厘米長、3毫米粗的二粗絲,放入碗內(nèi),加鹽、水豆粉拌勻。

2、鹽、醬油、味精、水豆粉、鮮湯兌成芡汁。青椒入鍋加適量油、鹽炒至斷生盛盤。

3、炒鍋置旺火上,放油燒至六成熱,下肉絲炒散籽,放青椒炒勻,烹入芡汁,翻炒幾下起鍋裝盤即成。

做法三

主料

豬腿肉250克

輔料

鹽適量、糖適量、料酒適量、老抽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、辣椒適量、胡椒粉適量、雞精適量、油適量

步驟

1.豬腿肉洗凈切片

2.冷鍋放油,放糖煸炒一下,放入肉片煸炒

3.肉片轉(zhuǎn)色,加料酒

4.放蔥白,蒜,姜,辣椒煸勻

5.加適量水,老抽,大火煮開,小火悶20分鐘

6.加胡椒粉,鹽

7.加蔥花,雞精,煸勻即可

做法四

主料豬肉200克

輔料火麻油2勺蒜米1/3個(gè)鹽1小勺生抽2勺蠔油1小勺

炒豬肉的做法

1.將豬肉清洗干凈,切好

2.倒入生抽、耗油腌制5分鐘左右

3.將蒜米洗凈切好,這個(gè)時(shí)候,豬肉腌制時(shí)間剛好

4.起鍋,倒入2勺火麻油

5.放入蒜米,爆香后再倒入準(zhǔn)備好的豬肉

6.豬肉炒至得5成熟的時(shí)候,再將生抽倒入,翻炒

7.最后再加入1小勺生抽、鹽調(diào)即可出鍋

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