閱讀 :316

哈密大棗是新疆的特產。新疆由于特殊的地理位置和氣候條件，不僅盛產水果，而且水果的水分充足，甜度更高。因此新疆水果受到很多人的喜愛。哈密有大棗，哈密瓜，葡萄等特產。不僅口感更好，而且營養更豐富，水分更充足。特別是哈密大棗，是很好的養生水果。我們來看看它的功效與作用都有哪些?

哈密大棗功效

1、防治心血管病--哈密大棗中含有豐富的維生素C和維生素P，對于健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。大棗中含有環-磷酸腺苷，能擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養，故可防治心血管疾病。

2、抗腫瘤--哈密大棗中含有能抗癌的三萜類化合物和含有使癌細胞向正常細胞轉化作用的環-磷酸腺苷。

3、抗過敏--取哈密大棗15-25枚生食或煮熟食，一日三次，可以治療過敏性紫癜。這也是由于當人體攝入足量的環-磷酸腺苷后，免疫細胞中環-磷酸腺苷的含量也升高，由此會抑制免疫反應，達到抗過敏效應。

4、解毒保肝--哈密大棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環-磷酸腺苷等，能減輕各化學藥物對肝臟的損害，并有促進蛋白合成，增加血清總蛋白含量的作用。在臨床上，大棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。

5、養血美顏--每日吃哈密大棗三次，每次10枚，有養血美顏的功效。大棗配銀耳燉食或煮粥食用，效果更佳。這也是由于哈密大棗中含有豐富的維生素和鐵等礦物質，能促進造血，防治貧血，使膚色紅潤。加之哈密大棗中豐富的維生素C、P和環-磷酸腺苷能促進皮膚細胞代謝，使皮膚白皙細膩，防止色素沉著，達到護膚美顏效果。

下一篇:痛風可以吃生菜嗎，有哪幾道做法？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:曬干紫蘇葉的吃法，竟還可以這樣吃！ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】