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想要減肥,那么方法的選擇是很重要的一件事情,只要這樣才可以達(dá)到事半功倍的效果,喝一些中藥減肥茶可以達(dá)到很好的減肥效果,比如洛神,車前子,玫瑰搭配可以消除身體水腫。
1、便宜中藥減肥茶配方:利濕除水茶
配方:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花
做法:將一切藥材洗凈后,放在蒸鍋中加水熬煮半個(gè)小時(shí)去渣飲汁即可。
成效:消除身體水腫。
2、便宜中藥減肥茶配方:刮油清腸胃
配方:桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據(jù)需求加2-3克)
做法:將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可。能夠拿來(lái)當(dāng)茶喝,遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑,或許兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)階段。
成效:這個(gè)偏方的作用即是協(xié)助體內(nèi)刮油,整理腸胃,運(yùn)用一段時(shí)間之后就會(huì)感受食欲會(huì)減小。
3、便宜中藥減肥茶配方:消脂排油茶
配方:何首烏、山楂、紅薏仁、生地
做法:鍋中加水,然后倒入一切洗凈的藥材燉半個(gè)小時(shí),去渣飲汁即可。
成效:消除體內(nèi)脂肪和油分。
4、便宜中藥減肥茶配方:消脂肪油分
配方:姜皮2克,陳皮3克,桑白皮3克,茯苓4克
做法:每次煎服時(shí)在鍋里參加500ml的水,將其煮沸。接連服用五天,大約就可以瘦下9斤。
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