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現在用荷葉泡茶喝是很流行的一種方式，因為荷葉泡茶味道清淡，而且還有潤腸減肥的作用，所以很多年輕人都喜歡這種方法。也是因為它的味道很淡，所以有的家長直接就把這種茶給小孩子喝，但是很多的花茶并不適合小孩喝的。所以小孩真的能喝荷葉茶嗎？下面將介紹一下荷葉茶泡水的注意事項。

荷葉泡水喝的禁忌

1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題；

2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱；

3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。

5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉，而不應該選擇晾干的荷葉。

6、干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之后對身體損害比較大。

7、將荷葉泡水喝之后不要立即服用，建議最好能夠在放涼之后服用，這對于身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對于食物的消化。

綜上所述，荷葉茶并不適合所有人，因為荷葉茶是寒涼的，所以腸胃不好的人和小孩子最好要少喝這種茶，小孩子最好還是要少喝茶水，多喝點白開水是最好的選擇。雖然荷葉茶能夠起到潤腸的作用，但是也不能只喝茶來減肥。

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