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晚上的時候肚子突然餓了該怎么辦？吃什么比較好呢？熬夜的時候有些東西是不能吃的，不然容易長胖哦！下面小編就來為你分享熬夜的時候怎么吃才不會長胖，一起來看看吧！

1香蕉

香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。

2菊花茶

菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。

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