閱讀 :348

由于寶寶的一些生理功能還未發育完善，而身體的免疫能力也比較差 ，對于絕大多數的寶寶來說都遇見過咳嗽癥狀的出現，大多是感冒造成的，那么能喝一些蜂蜜水嗎？

對于感冒咳嗽的孩子來說，白天多喝一點蜂蜜飲，不但更利于人體吸收，達到最佳的鎮咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養和能量，有助于早日康復。兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜，但最好保證飲用時間與睡覺時間間隔1.5-2小時，一來好消化吸收，二來保護牙齒不受糖分侵害。

由于蜂蜜中富含的多種維生素和有益酶都非常怕熱，即使是溫水也會讓它們“損兵折將”，因此，無論是煮的梨水、百合銀耳羹，還是直接用白水沖服，一定要晾至常溫以后再加蜂蜜。此外，還可以把新鮮的梨切成小塊后，拌上蜂蜜一起吃，這款爽口小食，作為孩子的下午加餐再合適不過了，既營養美味，又防治咳嗽。

蜂蜜確實有很好的潤肺止咳功效，但對于兒童來說，不推薦晚上臨睡前食用，避免蜂蜜中的糖分對孩子牙齒的損害。

下一篇:羅漢果泡水喝能減肥嗎？喝醉了才會有效 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:工作犯困，10種食物瞬間讓你精神百倍！ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】