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大家都知道酗酒不好，但是關(guān)鍵形勢(shì)下不喝又不行，只能硬著頭皮來(lái)吧。之后難受在所難免，喝溫水是最常見(jiàn)的辦法，除此之外，喝糖水、吃葡萄、服用解酒藥等也是不錯(cuò)的辦法。

1、最簡(jiǎn)單的方法是喝溫水，多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出。并且喝溫水也可以讓胃舒服些。

2、如果是喝酒后胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進(jìn)食的是否要注意細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來(lái)中和胃酸避免胃酸對(duì)胃黏膜造成新的刺激等等。

3、也可以采取提前處理的辦法，就是在還沒(méi)有喝酒前就喝一點(diǎn)牛奶。可以在胃粘膜形成保護(hù)層，減少或延緩酒精的吸收。這樣酒精對(duì)胃的刺激會(huì)小一些，可以適當(dāng)?shù)臏p輕喝酒后胃不舒服的情況。

4、糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤(rùn)肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對(duì)酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。

5、酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且，酸性葡萄對(duì)于緩解酒后惡心、反胃有很好的效果。

6、解酒藥。當(dāng)出現(xiàn)酗酒的情況時(shí)，服用解酒藥也是一個(gè)很好的做法。當(dāng)然，藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行。

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