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從小在農村長大，可以說小時候就是伴隨著吃野菜長大的，什么薺薺菜，婆婆丁，小根蒜，馬齒莧，苦菜，蕨菜，鴨嘴菜，蜇麻菜、柳蒿芽等都吃過。

后來上大學學了中藥學專業，才發現農村到處都是寶，小時候隨便在田間地頭都能看到各種野草，其實都是治病的良藥！

1.蒲公英

蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質、蒲公英醇、蒲公英素、膽堿等，清熱解毒，去火消炎，強化肝臟的作用，是保肝護肝的良藥，能去除黃疸，對急性肝炎有不錯的效果。

在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫及小便短赤的病人飲用。除此之外，蒲公英還是治療女性乳腺炎，乳腺增生的特效藥，尤其對乳腺炎效果好。

平常可以喝些蒲公英茶，能預防上火和輕微的炎癥，對嗓子疼，口腔潰瘍，口臭，小便短赤等都有比較好的效果。

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