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夏日將至，減肥又要被提上日程了，如果你還在辛苦節(jié)食，那你就OUT啦~以下幾種食物，可以讓你健康地吃成一個(gè)瘦子！

酸奶

酸奶絕對(duì)是無(wú)人不愛(ài)的絕佳飲品，不僅可以促進(jìn)消化，還可以顯著減少體內(nèi)脂肪比例。除了減肥，還有超強(qiáng)的美白效果。

玉米

玉米這種可愛(ài)又美味的東西簡(jiǎn)直就是個(gè)寶物。富含豐富的植物纖維素，有助于加速毒素排出，并且能夠產(chǎn)生飽腹感，吃完以后就不會(huì)再想多吃別的東西啦！

雞胸肉

雞胸肉這類低卡路里的純蛋白質(zhì)塊，非常適合需要瘦身的朋友。烤完雞胸肉，再配以沙拉醬或者其他自己喜歡的調(diào)料，切成小塊做早餐，賣相好，味道更好！

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