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大部分男人都特別喜歡喝酒，喝的越多肝臟受到的傷害就越嚴重。所以說，健康飲食專家提醒廣大男性朋友，平日生活中應該多多注意養肝護肝。那么，有哪些食物有這樣的功效呢?接下來，小編為男性朋友們推薦三類可以護肝的食物。
一、大豆及豆制品
大豆及豆制品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
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