閱讀 :320

感冒最典型的癥狀是有痰、咳嗽，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，因此，對(duì)于感冒的治療要對(duì)癥下藥，但是服用藥物的效果雖然比較好，但是藥物的副總用畢竟是我們不能忽視的，因此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提倡食物療法，例如吃水果治療感冒，那么，感冒有痰吃什么水果效果最好呢？

1、楊梅：楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤燥。對(duì)咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對(duì)下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對(duì)防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。并且對(duì)喉癌有一定的防治作用。

2、酸角：性涼，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。對(duì)化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。

3、柚：肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

下一篇:孕婦喉嚨有痰吃什么水果，這些水果祛痰又止咳 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:蘆葦根怎么吃？6種方法簡單易學(xué) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】