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生姜紅糖水具有很好的保健作用，冬天喝能驅寒暖胃，女性月經期間喝可以調理內分泌，有暖宮作用。如果患了風寒感冒，有發燒，流清水鼻涕，寒戰等癥狀，這時候喝一碗生姜紅糖水有表汗作用，特別是寒冷的冬天，經常喝生姜紅糖水，對身體是很有好處的。

生姜紅糖水怎么做

1、姜湯紅糖水的做法

姜湯紅糖水只需要準備適量的生姜絲、適量的紅糖就可以了，最簡單的就是將紅糖先用熱水沖開，然后將生姜絲放在紅糖水中，然后等待五分鐘之后就可以喝了，這種方法很適合平時沒有時間的上班族，營養又快速，而且姜湯紅糖水還能夠有驅寒的作用，所以很適合秋冬的時候喝，這樣也能夠幫助防止因為天氣過于干燥而引起的皮膚龜裂能問題。

2、紅糖姜茶怎么做

準備生姜五片、紅糖兩百克，先將適量水放在鍋中煮開，然后放入紅糖，等到水開之后就可以放入姜片，再煮十分鐘之后就可以了平時可以多煮一些然后放在保溫杯中，這樣的紅糖姜茶很適合月經不調和有痛經現象的女性食用，因為紅糖能夠幫助補充氣血，而生姜則能有驅寒的作用，所以在月經來之前可以這樣準備，但是晚上最好不要喝得太多。

3、生姜紅糖水的做法

生姜紅糖水的做法有很多種，一種是將生姜切成小丁，然后放在紅糖中用開水沖開，還有一種就是將紅糖和生姜放在鍋中煮開，這兩種方法都是能夠做出很好喝的生姜糖水的，特別適合女性食用，這樣能夠幫助很好的起到驅寒暖宮的作用，而且對月經不調也會起到很好的調理效果，但是需要注意的是平時最好不要多喝，不然會導致變得越來越胖哦！

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