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想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉，也要調整好日常的飲食，尤其像松子仁這種常見的食物并不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那么哪些不適合吃松子仁呢，下面一起看一下吧。

副作用

松子雖好，也并非人人皆宜。1、脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。2、脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收后，產生相反的副作用。3、在極個別的情況下，松子可以造成人們的味覺混亂，產生苦澀味或者金屬味道，通常是食用后1－3天產生癥狀，并持續數天或數周。雖然這種感受很討厭，但不會造成持續的效果，可以在不用治療的情況下自己恢復。

禁忌人群

膽功能嚴重不良及多痰患者應謹慎食用松子(熟)。

通過飲食對身體的調理是最安全的一種方法，了解了哪些人不適合吃松子仁以后，希望大家能夠對自己的飲食有所能有所重視，及時的調整，這樣身體才能更加健康。