閱讀 :296

葡萄酒其實(shí)就是紅酒，主要是用葡萄釀制而成的，所以紅酒的度數(shù)比較低，味道酸甜還有一些果香，比較受到女性的喜愛，而且女人喝紅酒的好處也是很多的，不僅可以美顏，而且還可以促進(jìn)睡眠。但是每個女性都有經(jīng)期，經(jīng)期的時候身體會比較虛弱，在經(jīng)期的時候還可以喝葡萄酒嗎？

女性在月經(jīng)期是抵抗力最差的時候，有一個良好的飲食習(xí)慣是幫助女性輕松度過這個特殊時期的關(guān)鍵。那么女性經(jīng)期可以喝紅酒嗎？女性經(jīng)期是不可以喝紅酒的，以免引起大出血，還不能吃刺激性的飲食，可以多喝點(diǎn)紅糖水。

女性經(jīng)期不能吃的食物：

1、酒類：在經(jīng)期想喝酒的女性有很多，這可能是因?yàn)檫@時候體溫會下降0.3-0.4度，她們下意識地想令身體暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，經(jīng)期女性，還是應(yīng)該切實(shí)地保護(hù)好自己。

2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。這些食物都是佐料，平時做菜時放一些可使菜的味道更好，可是在經(jīng)期不宜食用這些辛辣刺激性的東西，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多。

3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用是有益于人體的，但在經(jīng)期應(yīng)盡量不吃或少吃，否則容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

4、油炸食品：受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。此時進(jìn)食油炸食品會增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪容易在體內(nèi)囤積。

雖然葡萄酒的度數(shù)并不高，但是仍然含有酒精的成分，在經(jīng)期的時候女性是最好不要喝帶有酒精的飲品的，含有酒精的飲品會刺激到子宮，很容易引起腹痛的現(xiàn)象。所以在經(jīng)期的時候最好要多喝點(diǎn)紅糖水、姜茶、紅棗桂圓茶等飲品。

下一篇:秋季不宜吃什么呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:高血脂能吃花生嗎？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】