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鹽是人們做菜時不可缺少的調味品，但是如果吃鹽太多就會有害健康，甚至可能誘發疾病。那么你知道吃鹽有哪些飲食禁忌嗎?今天小編幫大家總結了生活中10類高鹽食物，讓我們一起來了解一下吧。

1、披薩餅

在面餅、醬料和奶酪中，都含有相當數量的鹽分，常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。

因此，艾克凱姆建議選擇蔬菜多的披薩餅，每餐別超過兩角，避免經常食用。

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