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平常的時(shí)候我們都知道,要多吃水果啊,蔬菜什么的,可是真的是多吃水果就健康了嗎?你的水果吃法做到了嗎?今天我們來重新認(rèn)識(shí)吃水果!
中醫(yī)醫(yī)生常建議病人不要吃水果,很多病人持懷疑態(tài)度,問為什么!今天通過簡(jiǎn)單的闡述,希望大家能對(duì)水果有新的認(rèn)識(shí),對(duì)自己養(yǎng)生保健有所幫助。
《陰符經(jīng)》有一句話,叫“食其時(shí),百骸理”。
僅僅六個(gè)字,就將飲食講的很清楚了,大道至簡(jiǎn)啊。這六個(gè)字可以理解為:食這個(gè)地方、在這個(gè)時(shí)令、本身具有的東西,絕對(duì)是最好的。一切遙遠(yuǎn)的山珍海味,都沒有這個(gè)本地的“它”好。
我們?cè)倏纯茨壳笆忻嫔腺u的水果,具備了上面的條件嗎?
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