閱讀 :315

近年來，致癌食物越來越受到大家關注。食物能致癌，大多是因為其中直接或間接地含有致癌物，人常食用這種食物就相當于攝入了過多的致癌物，最終導致癌癥的發生。那么，哪些食物含有致癌物呢？下面一起來看看。

1.腌制食品（二甲基亞硝酸鹽）

咸魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。

2.燒烤食物（多環芳香烴）

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物多環芳香烴不宜多吃。高溫油炸的烹飪方式不僅會破壞食物原有的營養，而且會讓食物產生苯并芘等化學致癌物。

3.熏制食品（苯并芘）

如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌

下一篇:芒果與大蒜搭配吃，你的皮膚變色了！ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:鹽多吃不得，當心12種疾病“糾纏”你 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】