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我們平常吃西瓜的時(shí)候，都覺得勺子挖著吃感覺非常的方便，而且吃起來也爽，這不僅僅是因?yàn)樗膶?shí)際重量和體積帶來的滿足感，而且能從最甜的中心吃起，更重要的是，這是你專！屬！的！瓜！幸福感大增！

西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，還含有鉀元素及番茄紅素等，不但能解暑、解渴，營養(yǎng)價(jià)值也很高！

爽歸爽，挖著吃到底好不好？

西瓜挖著吃，爽歸爽，可未必是最健康的方式！最主要的原因，就是容易吃多了！你沒發(fā)現(xiàn)嗎，選擇挖著吃西瓜，潛意識里覺得必須把它吃完才好，越吃越想吃?？墒悄阋溃鞴铣远嗔艘粯佑泻μ?！

西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。不僅如此，下面幾種情況，更要多注意！

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