閱讀 :306

常常會看到一些新聞，這里面提到有的人突發(fā)心肌梗塞導(dǎo)致死亡。有的人會非常的不理解，平時能吃、能喝、能跳，為什么會突然出現(xiàn)心肌梗塞呢?其實罪魁禍首是血鉀高導(dǎo)致。所以當人們體內(nèi)的血鉀高的時候，一定要引起高度的重視，不但要注意及時治療，讓血鉀降低，在飲食上也需要多多的注意。那么，血鉀高的人不能吃什么呢?

谷類： 全谷類，小麥胚芽;

奶類： 各類調(diào)味乳奶;

肉類：鵝肉，沙丁魚，家禽類，魚和瘦肉含鉀也高;

豆類：黃豆含量最高，紅豆，綠豆，大豆，黑豆，蠶豆，豆類及其制品等;

蔬菜類：深色蔬菜。(尤其是紅莧菜，綠莧菜空心菜含量最高)另有芹菜，胡蘿卜，花椰菜，油菜，韭菜，番茄，香菇，土豆，蘑菇，菠菜，香菜，鮮豌豆，毛豆，蒜，榨菜，山藥，川冬菜，另有紫菜，海帶;

水果類：香蕉，柑，橙，山楂，桃子，鮮桔汁，番茄，硬柿，香瓜，芒果，杏，哈密瓜，櫻桃，木瓜，棗，龍眼;

堅果類：尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽;

其他：巧克力，可可，花生米，馬鈴薯，烤紅薯，杏干，梅干，葡萄干;及罐頭類腌制品;

注意：柳橙汁，無鹽醬油含鉀高不宜使用;

另外，含鉀高的食物可以通過冷凍，加水浸泡或棄去湯汁以減少鉀的含量。

當血鉀高的時候，上述含鉀高的食物都應(yīng)該杜絕食用的，以免導(dǎo)致血鉀更高，讓身體出現(xiàn)意外。平時可以適當?shù)某砸恍┖浀偷氖澄铮热缍稀⒛瞎稀⒑J、蘋果、梨、菠蘿、西瓜、葡萄等瓜果類食物。而含鉀高的食物，可以通過冷凍或者用水浸泡的辦法減少鉀含量。

下一篇:吃維生素c禁忌有哪些 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:飯后可以馬上吃水果嗎？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】