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每個人都有自己喜歡的運動,有的人喜歡跑步,有的人喜歡跳繩,有的人喜歡籃球,有的人喜歡足球等等,但是每種運動過后都會有一些要注意的地方。那么喜好游泳的朋友在游泳過后需要注意一些什么問題呢?接下來讓小編告訴大家一些要注意的事項。
忌飯前飯后游泳:空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。
二、忌劇烈運動后游泳:劇烈運動后馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
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