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我們在日常生活的飲食中是離不開蔬菜的，蔬菜對于我們人類來說是非常健康的食物，蔬菜中含有豐富的維生素、纖維素和各種礦物質，給我們的身體提供了許多的營養。任何年齡不同的人群都可以吃蔬菜，但是我們在吃蔬菜的時候也要選擇正確的搭配方式，這樣才能讓我們吃的更健康，營養吸收的才能更合理。

我們每一天都會吃蔬菜，但有多少人真正的關心過，蔬菜的搭配食物呢？其實蔬菜的搭配也是有禁忌的，不是所有的蔬菜都可以任由我們隨意搭配的，下面我們就一起來看看蔬菜健康、合理的搭配吧！

注意食物蔬菜搭配禁忌！

雞蛋忌糖精，同吃會中毒，重者死亡 ? ?

狗肉忌綠豆，同食會中毒 ? ?

甲魚忌莧菜，同食會中毒 ? ?

鯉魚忌甘草，同食中中毒 ? ?

紅糖忌皮蛋，同食中中毒 ? ?

羊肉忌西瓜，同食會傷元氣 ? ?

雞肉忌芹菜，同食會傷元氣 ? ?

鵝肉忌雞蛋，同食會傷元氣 ? ?

豬肉忌菱角，同食會引起肚子痛 ? ?

香蕉忌芋頭，同食會腹脹 ? ?

螃蟹忌柿子，同食會引起腹瀉 ? ?

牛肉忌栗子，同食會引起嘔吐 ? ?

巧克力忌牛奶，同食會引起腹瀉 ? ?

白酒忌柿子，同食會引起心悶 ? ?

洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛 ? ?

蘿卜忌木耳，同食會得皮炎 ? ?

豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾 ? ?

馬鈴薯忌香蕉，同食面部會生斑 ? ?

紅薯忌柿子，同食會得結石病 ? ?

菠菜忌豆腐，同食導致結石病 ? ?

花生忌黃瓜，同食會傷身 ? ?

黃鱔忌皮蛋，同食會傷身 ? ?

雞蛋忌豆漿，同食降低蛋白質吸收 ? ?

小蔥忌豆腐，影響人體對鈣的吸收 ? ?

蘿卜忌水果，同食可致甲狀腺腫大 ? ?

米湯忌奶粉，同食破壞維生素A ? ?

山楂忌胡蘿卜，同食破壞維生素C ? ?

咸魚忌西紅柿，同食產生強致癌物 ? ?

香蕉忌乳酸飲料，同食產生強致癌物 ? ?

海味忌水果，同食影響蛋白質吸收 ? ?

兔肉忌芹菜，同食會引起脫皮

蔬菜本身是沒有任何的副作用的，但是和蔬菜在一起搭配食用的食物就需要有一定的注意，特別的家里面負責做飯的人需要多看看這些知識，因為你肩負著一個家庭的健康。上面就是介紹了常見的一些食物搭配的禁忌，為了大家的健康我們需要注意時刻保養自己和家人。

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