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生活中吃壞東西或是肚子著涼都會引起拉肚子，在腸胃脆弱的時候飲食上需要很謹慎，下面一起來看下拉肚子時不能吃什么?腸胃敏感、飲食不干凈，就會造成拉肚子情況出現。拉肚子，對你腸道危害極大。從健康飲食的角度考慮，有拉肚子的人，需要注意一些飲食禁忌。究竟，拉肚子的時候不能吃什么食物呢?下文做了具體介紹。

1.高蛋白食物

不管是什么原因所導致的拉肚子癥狀，在這段期間應該注意飲食方面的調整，對各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物，這類食物很容易導致腹瀉情況加重，甚至還會嚴重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長，并且還有經常反復發作的特點，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內貯存的熱能消耗。

因此對于這部分患者而言，在平時生活中應該給予高蛋白高熱能飲食，并且還要注意采用逐漸加量的方法。如果一次性增加過快的話營養素不能完全吸收，反而會加重腸胃負擔。

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