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相信大家都扭過腰吧，但是發生了應該怎么辦呢今天我們就來教大家一個新得方法？你們可能感覺這個扭腰并不是一個什么大的問題，但是如果真的扭了腰，我們的心情肯定會不好。心情不好了我們做什么都不會開心的？，今天。我們就來看一下，大家一定要認真看。你們可能感覺我說的都是廢話。但是你們一定要認真的看，生病了一定要按時吃藥，吃藥了病才能好的。

“閃腰”偏愛哪些人？ “閃腰”是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經后支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關節綜合征”、“腰肌勞損”等。多發生于老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等…… “閃腰”可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，并可過電到大腿（不過膝蓋），腰椎X線檢查常常未見明顯異常，無明確手術指征，這種疾病使患者行動不便，嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了無法言喻的痛苦。 “閃腰”之后怎么辦？

提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意臥床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛藥物、神經營養藥物治療。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉，以后每天背幾次，直至痊愈。 熱敷法 用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。 藥物外敷法 取新鮮生姜，將內層挖空。

怎樣看到上面說的這些我們一定對扭腰有了一個新的看法。我們以后要怎么做呢？

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