閱讀 :335

胡蘿卜煎餅是一道非常受歡迎的北方吃食。而且胡蘿卜煎餅對于上班族和上學族來說是一道非常營養的早餐，它鮮艷的顏色和可口的味道，不僅能夠為大家提供充足的營養，而且還能有效的改善小朋友們不愛吃紅蘿卜的情況，為人體提供充足的維生素。有人說自己曾經在網上學了胡蘿卜煎餅的做法，可是總覺得不夠仔細，今天我們就來告訴大家如何做胡蘿卜煎餅。

營養：

胡蘿卜有健脾化滯、潤燥明日、降壓強心、抗炎、抗過敏之功效，可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素，在人體內可迅速轉化為維生素A，能維護眼睛和皮膚的健康。

食材：紅蘿卜絲130公克，高麗菜絲50公克，蔥末10公克，低筋面粉70公克，水70㏄，蛋1顆，鹽1/4茶匙，雞粉少許，胡椒粉少許。

做法：

1.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入紅蘿卜絲略炒片刻，再放入高麗菜絲、調味料B拌炒均勻，撈起備用。

2.將調味料A的面粉和水調勻后，將蛋打散加入攪拌均勻。

3.接續作法2，將作法1拌炒好的材料加入作法2的面煳中，拌勻呈煳狀后，加入蔥末。

4.另起鍋，加入適量沙拉油，倒入作法3的面煳，煎至一面定型后再翻面續煎，看到煎餅上色即可。

胡蘿卜煎餅的做法簡單而且非常的實用，看著上面我們介紹的步驟，你是不是已經知道在自己平時做煎餅時缺少的地方啊。其實在做胡蘿卜煎餅的時候還可以放雞蛋，這樣不僅可以使得煎餅的粘性加強，而且還可以更好的保護胡蘿卜的營養，使胡蘿卜煎餅的味道更加的美好。

下一篇:吃中藥的一些禁忌 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:吃中藥時的禁忌都有什么 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】