閱讀 :364

很多人都喜歡吃水果，這是一個很好的習慣，因為水果里的維生素含量很豐富，常吃水果對身體是有很大好處的。大部分的水果都是屬于涼性的食物。很多人都喜歡吃一些涼性的食物。今天，小編搜集了一些生活中比較常見的涼性食物，希望大家在平時的飲食上能夠根據這個作出相應的調整。

正文寒涼食物編輯飲食養生首先要講“性”。“性”(或“氣”)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱為“四性”或“四氣”。涼性或寒性凡適用于熱性體質和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。

下一篇:眼部刮痧的注意事項有哪些 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:海蟹與什么不能同吃呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】